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みなさん、こんにちは。 春にいただいた月下美人。 初めてつけた蕾があまりの暑さで開花直前に枯れてしまい、失意に暮れた8月。 いただいた月下美人名人の患者さんに9月外来でお会いした際には、10月には必ず蕾をつけるからまた期待を捨てたらアカン、 と...

みなさん、こんにちは。   9月から始めた、ダイエットのその後です。 今回は特に目標設定はしていませんが、とりあえず3kg減としてみました。 急に痩せると顔が貧相にこける年齢ですので、適度に食べながらゆっくりとやっていきます。 10年前の糖質制...